自立訓練(生活訓練)
施設とは?


就労や復職、自立した社会生活に向けて準備をしたい成人の方に通っていただくための通所型の事業所です。

人間関係で悩みがち、就労や復職に不安がある、生活リズムを整えたい、家事や金銭管理、コミュニケーションスキルを磨きたい等々、通う目的は人それぞれ。

あなたに合った目標とペースで通っていただくことが可能です。

いろどりの特徴


①永続的な心の安定と癒し

誰もがありのままの自分の価値に気が付き、それを社会で生かしながら自由に生きていくための心理学をベースとしたオリジナル講座と、心理カウンセリングを融合させたサービスを提供。

公認心理師による月二回の心理カウンセリングや、運動や瞑想、土いじりなどあらゆる方面から癒されるプログラムをご用意しています。

②自分で自分を愛する技術

コミュニケーションや家事、金銭管理といった基本的な社会生活スキルはもちろん、自分で自分を愛するセルフラブの技術を学び、自分の価値を生かして自由に生きていくためのプログラム構築に重点をおいています。

③人と心のつながりを感じること

人と心でつながる、その感覚が分かれば孤独や寂しさを感じることはありません。それは友人が多いとか、家族がいるとかそういうこととは実は全く関係ないのです。自分とつながること、その感覚を知ってもらいたいと思っています。

一日の流れ


10:00〜

開所

10:30〜

朝礼・掃除・瞑想

11:00〜

プログラム

12:30〜

お昼

13:30〜

運動・瞑想
お昼寝

14:00〜

プログラム

15:30〜

瞑想・振り返り
フリータイム

16:00〜

閉所

10:00〜

開所

10:30〜

朝礼・掃除・瞑想

11:00〜

プログラム

12:30〜

お昼

13:30〜

運動・瞑想・お昼寝

14:00〜

プログラム

15:30〜

瞑想・振り返り・フリータイム

16:00〜

閉所

提供プログラム紹介


月2回の心理カウンセリング

今困っていること、もっと良くしていきたいと思っていること、
疑問に思っていること、テーマはなんでも構いません。

カウンセリングを通じて、じっくりと自分の心の中と向き合っていきます。

Self Love

自分をとことん愛しぬいて癒しぬくための
心理学をベースとした座学のプログラムです。

グループヒーリングやグループワークも行っていきます。

瞑想

瞑想には様々な効果があることが実証されていますが、
特に前頭前野や扁桃体が鍛えられることによって、
自制心や感情コントール能力の育成などが期待できます。

朝昼夕のプチ瞑想とプログラムを通して、少しずつ瞑想に慣れていきましょう。

土いじり

土を触ることでヒーリング(癒し)効果を得たり、
命を育む体験を通して情緒豊かな生活を目指しながら、
収穫に向けてみんなでお野菜などを育てます。

生活

家事や金銭管理など、
自立した生活を行うために役立つスキルを学びます。

コミュニケーション

スムーズなコミュニケーションのコツと
技術を学んでいきます。

ヨガ

血行促進、不眠改善などの効果があります。
ポーズの形にこだわらず、自分のペースでのんびり動いてリフレッシュしましょう。

創作

絵画、書道など
お好きな創作活動をしていただきます。

季節ごとのイベント

お花見やピクニックなど、
季節の変化を感じながら、事業所外での交流を楽しみます。


月2回の心理カウンセリング

今困っていること、もっと良くしていきたいと思っていること、
疑問に思っていること、テーマはなんでも構いません。

カウンセリングを通じて、じっくりと自分の心の中と向き合っていきます。

Self Love

自分をとことん愛しぬいて癒しぬくための心理学をベースとした座学のプログラムです。

グループヒーリングやグループワークも行っていきます。

瞑想

瞑想には様々な効果があることが実証されていますが、
特に前頭前野や扁桃体が鍛えられることによって、
自制心や感情コントール能力の育成などが期待できます。

朝昼夕のプチ瞑想とプログラムを通して、少しずつ瞑想に慣れていきましょう。

土いじり

土を触ることでヒーリング(癒し)効果を得たり、
命を育む体験を通して情緒豊かな生活を目指しながら、
収穫に向けてみんなでお野菜などを育てます。

生活

家事や金銭管理など、
自立した生活を行うために役立つスキルを学びます。

コミュニケーション

スムーズなコミュニケーションのコツと
技術を学んでいきます。

ヨガ

血行促進、不眠改善などの効果があります。
ポーズの形にこだわらず、自分のペースで
のんびり動いてリフレッシュしましょう。

創作

絵画、書道など
お好きな創作活動をしていただきます。

季節ごとのイベント

お花見やピクニックなど、
季節の変化を感じながら、事業所外での交流を楽しみます。

施設名いろどり西横浜
事業所種別自立訓練(生活訓練)施設(通所型)
営業時間平日10:00~16:00
利用定員20名
アクセス相鉄本線「西横浜駅」南口より徒歩5分
施設所在地〒220-0055
神奈川県横浜市西区浜松町2-5 INOVE西横浜 3F-A
電話番号080-3515-1683
施設名いろどり西横浜
事業所種別自立訓練(生活訓練)施設(通所型)
営業時間平日10:00~16:00
利用定員20名
アクセス相鉄本線「西横浜駅」南口より徒歩5分
施設所在地〒220-0055
神奈川県横浜市西区浜松町2-5 INOVE西横浜 3F-A
電話番号080-3515-1683